2 therapeuten of praktijken gevonden bekend met psychische-klachten in Den Helder

Ontdek hoe EMDR therapie jou kan helpen

Wat is EMDR therapie?
EMDR therapie, wat staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is een wetenschappelijk onderbouwde therapievorm die specifiek gericht is op het verwerken van traumatische ervaringen. Het is effectief gebleken bij diverse vormen van trauma, zoals posttraumatische stressstoornis (PTSS), angststoornissen, fobieën en andere psychische klachten die voortkomen uit schokkende gebeurtenissen.

Wanneer of bij welke klachten EMDR therapie?
EMDR therapie kan waardevol zijn voor mensen die last hebben van traumagerelateerde klachten, zoals herbelevingen, flashbacks, nachtmerries, angstgevoelens en vermijdingsgedrag. Het kan ook effectief zijn bij andere klachten, zoals depressie, verslaving, chronische pijn en zelfbeeldproblemen. EMDR therapie biedt ondersteuning bij het verwerken van de impact van traumatische gebeurtenissen en het herstellen van emotioneel welzijn.

Hoe werkt EMDR therapie?
Tijdens een EMDR sessie werk je samen met een EMDR therapeut om de herinneringen aan traumatische gebeurtenissen te verwerken. Dit wordt gedaan door middel van gecontroleerde aandacht voor de herinnering, terwijl je afgeleid wordt met oogbewegingen, auditieve signalen of tactiele stimulatie. Deze afleidende technieken helpen om de emotionele lading van de herinnering te verminderen en nieuwe, gezondere associaties te vormen.

Wat doet een EMDR therapeut?
Een EMDR therapeut is een gespecialiseerde professional die getraind is in het toepassen van EMDR therapie. Ze creëren een veilige en ondersteunende omgeving waarin je traumatische ervaringen kunt delen en verwerken. De therapeut begeleidt je door het EMDR proces, helpt je bij het identificeren van traumatische herinneringen en ondersteunt je bij het ontwikkelen van copingmechanismen en veerkracht.

Doel van EMDR therapie?
Het doel van EMDR therapie is om de nadelige gevolgen van traumatische ervaringen te verminderen en je te helpen herstellen van de emotionele impact van het trauma. Door het doorlopen van EMDR sessies kun je negatieve gedachten, gevoelens en fysieke sensaties in verband met het trauma verminderen en positieve cognities en emoties versterken. Het uiteindelijke doel is om je leven weer in eigen hand te nemen en emotioneel welzijn te bevorderen.

Tijdens de EMDR therapie
Tijdens de EMDR therapie werk je samen met de therapeut aan het verwerken van traumatische ervaringen. De therapeut zal je begeleiden door het EMDR proces, waarbij je de traumatische herinnering in gedachten neemt en tegelijkertijd wordt afgeleid door afleidende stimulaties. Gedurende de sessies kunnen er intense emoties naar boven komen, maar de therapeut zal je ondersteunen om hiermee om te gaan en veilig door het verwerkingsproces te gaan.

Gebruik onze zoekfunctie om te filteren op EMDR therapeuten.